Juntament amb la formació acadèmica, l’educació emocional és un dels pilars fonamentals del nostre centre. Vivim a una societat  en continu canvi que necessita persones amb certes habilitats i competències per poder fer front a situacions emocionals variables tant a l’àmbit escolar, com familiar i social (com per exemple: controlar la ira, estrès, depressió, ansietat…). Els centres educatius tenim una responsabilitat social en l’ensenyança d’aquestes competències i ajudar-los a tenir les eines per adaptar-se a la societat en què vivim.

A causa d’això, des del curs 2016-17, a l’IES Calvià ens vàrem proposar treballar aquesta dimensió personal i social del nostre alumnat creant “Edemind”, un projecte de centre que està destinat a promoure el benestar emocional de l’alumnat, de les seves famílies i del professorat. El nom “Edemind” és una paraula creada per l’equip de professors especialitzats i està formada per dos conceptes: “Educació Emocional” i “Mindfulness”, els dos pilars que treballarem dins les aules.

Què és i quina finalitat té?

El nostre projecte s’ha anat desenvolupant i ha anat creixent i consolidant a mesura que han passat els cursos. Tant és així que, a partir del curs 2021-22, es va implementar una assignatura amb el mateix nom perquè l’alumnat pogués desenvolupar les competències esmentades, gràcies al treball setmanal que fa des de 1r de l’ESO fins que acaba la seva formació acadèmica amb nosaltres, incloent-hi el batxillerat i la formació professional. 

Però… Què és el que treballem a Edemind dins l’aula?

Les sessions setmanals s’estructuren segons les cinc competències emocionals que en Rafael Bisquerra (Universitat de Barcelona) ha definit basades en les investigacions de Daniel Goleman (Universitat de Harvard):

· La consciència emocional: ser conscients de les emocions pròpies i dels altres i saber expressar allò que sentim. Per tant, es treballarà la identificació de les emocions i el vocabulari propi del camp.

· La regulació emocional: saber autocontrolar i gestionar les emocions, l’atenció, els impulsos, la paciència, la concentració, la relaxació… tot allò per mitjà de diferents estratègies i eines, entre les quals es troba la pràctica del mindfulness. 

· L’autonomia emocional: Identificar i acceptar les capacitats i limitacions que tenim i així treballar en el nostre autoconcepte, en la nostra automotivació…

· Les habilitats socioemocionals: entre les quals es troben l’escolta activa, l’assertivitat, la gestió de conflictes per mitjà de les pràctiques restauratives, saber treballar en equip…

· Les habilitats per a la vida i el benestar: saber organitzar el temps propi, tenir habilitats familiars, escolars i socials, tenir pensament optimista per poder afrontar els problemes, saber prendre decisions…

Aquestes competències es van treballant de manera progressiva i vertical, és a dir, que durant cada nivell escolar els alumnes van aprenent continguts i habilitats noves que estan preparats cognitivament per assolir.

Com s’ha comentat, la pràctica del mindfulness és una de les estratègies que ensenyem a l’alumnat per autoregular les seves emocions. Aquests ensenyaments els basem en el programa TREVA, una proposta psicopedagògica de relaxació i mindfulness dins les aules que aconsegueix donar resposta a les necessitats que es troben per mitjà de la consciència plena, la relaxació i la meditació. Aquest programa està validat científicament i té moltíssim de beneficis pels infants, tant per a la seva salut (física i mental) com per al seu aprenentatge. Aquestes pràctiques de meditació, mindfulness o atenció plena, concentració i relaxació les realitzem a la nostra aula mindfulness per mitjà d’activitats lúdiques, dinàmiques i engrescadores amb una posterior reflexió, que pot ser conjunta o individual.

Els beneficis acadèmics de la pràctica del mindfulness són, entre d’altres: major paciència, menor impulsivitat, millora de la concentració, increment del temps que l’alumne presta atenció, millor capacitat de resolució de problemes, millor memòria i millor gestió de les emocions, com per exemple, la frustració i l’ansietat.

Gràcies al treball o entrenament de totes aquestes habilitats, formem persones amb unes bones competències emocionals.

A més de l’anterior vist, a aquestes sessions també es treballen aspectes curriculars referents a “Atenció educativa” (que es troben al punt 4 de la disposició quarta del Decret de currículum d’ESO de les Illes Balears): l’autoestima, la promoció de la salut mitjançant l’activitat física, l’autonomia, la reflexió i la responsabilitat. A les sessions d’Edemind es treballarà la gestió emocional per mitjà de tallers i dinàmiques amb una posterior reflexió.

Quines eines poden adquirir els nostres alumnes?

Gràcies a aquestes ensenyances, ajudarem els nostres alumnes a assolir els següents objectius d’etapa que marca la LOMLOE:

Enfortir les seves capacitats afectives a tots els àmbits de la personalitat i les seves relacions amb els altres, […] resoldre pacíficament els conflictes i rebutjar els comportaments sexistes.

• Valorar i respectar la diferència de sexes i la igualtat de drets i oportunitats. […] Rebutjar els estereotips que suposin discriminació de gènere.
• Desenvolupar la confiança en si mateix, la participació, […], prendre decisions i assumir responsabilitats.

Un dels aspectes que es treballa és la presa de decisions, que vinculam a les activitats d’orientació acadèmica i professional. Això permet als alumnes ser conscients dels seus aprenentatges, marcar-se metes, fer-se conscients de les pròpies fortaleses i debilitats, i prendre decisions que afecten la seva vida acadèmica i professional.

Tots aquests aprenentatges són complementats amb ponències, xerrades, tallers, activitats, sortides i projectes d’interès general pels alumnes. Les habilitats i competències treballades són avaluades de manera qualitativa per mitjà d’un informe que s’entrega a les famílies a final de curs.

A partir del curs 24-25, l’Ajuntament de Calvià ha facilitat el treball en xarxa dels diferents IES de Calvià per promoure la salut mental dels adolescents del nostre municipi per mitjà del programa “What’s Up, com vas de salut mental?” de l’associació “3 Salut Mental”. Aquest recurs ens ajudarà a introduir el treball de la salut mental dins certes assignatures a 1r de l’ESO. A part d’aquest programa, ja al nostre centre s’ha anat implementant el treball de les competències emocionals dins d’algunes assignatures per complementar el treball del nostre projecte de centre. 

Per altra banda, com hem dit, Edemind és un projecte integral de centre, que treballa no només amb l’alumnat, sinó també amb el professorat. El benestar dels docents és una de les línies d’actuació de l’equip directiu i de l’equip Edemind. Entenem el centre com una comunitat, una gran família on ens cuidam uns als altres. Les accions, que es destinen a la reducció de l’estrès, a la cohesió entre companys i a millorar l’eficiència de la feina, entre d’altres, van encaminades a cuidar la salut física, mental i emocional d’aquesta part de la comunitat, cosa que repercuteix de manera directa en la convivència i la relació amb l’alumnat, i al final, en el seu aprenentatge.

Per últim, també Edemind té activitats que estan destinades a que les famílies puguin aprendre allò que els seus fills estan treballant a l’aula amb els “Edemind days”. Aquests dos tallers es realitzen a la primera i a la tercera avaluació i els pares, mares o tutors legals poden venir acompanyats dels seus fills/es per experimentar les activitats de manera conjunta.

El projecte Edemind ha estat reconegut per professionals de l’educació tant a nivell autonòmic, com nacional i internacional (dins el programa Erasmus+), i és model per molts de centres que estan començant a implementar l’educació emocional. L’any 2023, aquest reconeixement va quedar patent quan el Ministeri d’Educació i Universitats va atorgar el Premi de Benestar emocional dins l’àmbit educatiu.

Aquí ho podeu veure: https://x.com/educaciongob/status/1672501854779985920 

Descobreix-ho!